Secretaria de Defesa Civil
Após uma avaliação das variações climáticas, a Secretaria de Estado de Defesa Civil do Distrito Federal manteve nesta terça-feira (20/9) o Estado de Alerta, em razão da existência de “situação anormal, caracterizada pela baixa umidade e o tempo seco”, e recomendou maior atenção da população com os cuidados com a saúde.
O Distrito Federal está sem chuvas há 102 dias e, nesse período, já alcançou por duas vezes o nível de 10% de umidade relativa do ar, chegando aos recordes de 2002 e 2004, os mais baixos desde o início da medição, em 1961. O deserto do Saara, na África, registra índices de umidade que variam entre 10% e 15%.
De acordo com a Secretaria de Defesa Civil, como o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) não consegue prever se a umidade relativa do ar ficará acima dos 20% nos próximos dias, será mantido o Estado de Alerta, por precaução. A população deve se esforçar também para evitar novos incêndios florestais, não jogando guimbas de cigarro no chão ou acender fogueiras.
No prazo de 48 horas o Sidec-DF divulgará avaliação quanto ao Estado de Alerta e à necessidade de eventuais novas medidas.
Considerando os índices da Organização Mundial de Saúde Secretaria de Defesa Civil recomenda a adoção de medidas preventivas de orientação à população:
• Ficam suspensas, em todas as unidades de ensino da rede pública do Distrito Federal, quaisquer atividades físicas ao ar livre, entre 13h e 17h
• Todos os órgãos da administração direta e indireta do Distrito Federal deverão adotar medidas necessárias para organizar seus serviços, em vista de minimizar os efeitos da seca, prevenindo qualquer agravo à saúde dos seus servidores e da população do Distrito Federal
• Nas instituições em que forem percebidos sinais de agravo à saúde, como tosse, falta de ar, mal estar, a Defesa Civil também recomenda as suspensões das atividades, mas a decisão de liberar funcionários ou alunos fica a cargo dos estabelecimentos e seus diretores
A Defesa Civil recomenda os seguintes cuidados que devem ser levados em conta para evitar possíveis problemas de saúde:
• Evitar aglomerações em ambientes;
• Aumentar a ingestão diária de líquidos, independente de apresentar sede ou não. Beber pelo menos seis (6) copos d’água de tamanho médio;
• Evitar os banhos prolongados com água quente, bem como o uso excessivo de sabonete para não eliminar totalmente a oleosidade natural da pele;
• Pingar duas (2) gotas de soro fisiológico em cada narina, pelo menos seis vezes ao dia. Este procedimento evita o ressecamento nasal e a ocorrência de sangramento;
• Evitar ligar aparelhos de ar-condicionado, que retiram ainda mais a umidade do ambiente;
• Colocar toalhas molhadas e bacias com água nos quartos durante todo o dia. Isso ajuda a manter o ar ambiente mais úmido;
• Trajar roupas adequadas às condições do tempo. No calor, usar roupas leves e, se possível, de algodão;
• Fazer refeições leves, incluindo frutas e verduras sempre que possível;
• Evitar exercícios físicos no período compreendido entre 10h às 17h. Neste período, a insolação e evaporação atingem seus índices máximos;
• Usar cremes hidratantes ou óleo vegetal em abundância para evitar o ressecamento da pele;
• Optar pelo uso de sombrinha ou guarda-chuva no período mais quente.
• Os pequenos merecem cuidados ainda mais especiais, pois têm a pele mais sensível e vulnerável. A hidratação é essencial, principalmente de dentro para fora com a ingestão de bastante líquido. Os pais precisam garantir que precisam redobrar os cuidados para garantir que as crianças estejam sempre bem hidratadas.
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