Uma manhã de variadas atividades físicas nesta sexta-feira (21), no Parque Ecológico Olhos D’Água (Asa Norte), marcou o encerramento da X Semana da Saúde e Segurança do Trabalho, do Instituto Brasília Ambiental. A programação, na unidade de conservação, teve início com a Caminhada pela Saúde, que não ocorria há dois anos, devido à pandemia de covid-19.
Incentivo à atividade física, a caminhada encerrou uma variada programação que começou na segunda-feira (17) | Fotos: Ascom/ Instituto Brasília Ambiental
Embora o evento não tenha parado nesses dois últimos anos, a organização se esforçou para trazer de volta a caminhada, por gerar um momento de confraternização. “Ficamos muito felizes com a adesão. Durante a semana, o enfoque das várias palestras virtuais foi em se cuidar, o que trouxe um toque especial no encerramento do evento com a caminhada: um incentivo à atividade física”, destaca Ionise Barreto, da Gerência de Capacitação e Desenvolvimento (Gedes) do Brasília Ambiental.
Além da caminhada, que foi antecedida de orientações de alongamento, fizeram parte da programação aula de defesa pessoal, reiki, yoga, medição de pressão e glicose, exame de bioimpedância, massagem relaxante e desportiva e um delicioso café da manhã.
A organização comemora o sucesso do evento, e destaca que, nesta primeira década de existência, a Semana da Saúde e Segurança do Trabalho da autarquia se consolidou com temáticas importantes à reflexão dos servidores com foco no olhar para si mesmo.
Orientações de alongamento, medição de pressão e glicose e exame de bioimpedância também fizeram parte da programação
Programação
Com início na última segunda-feira (17), o evento teve sua abertura com palestra sobre aromaterapia, feita pelo farmacêutico, acupunturista e aromaterapeuta Renan Almeida de Jesus. Já na terça (18) e quarta-feira (19), a X Semana da Saúde seguiu com uma série de palestras.
O biólogo e educador ambiental Marcus Paredes proferiu a palestra Cuidar do jardim e da horta em casa; a instrutora Rosângela Lins de Albuquerque falou sobre Mindfulness e saúde mental; a nutricionista Ladiany Sousa tratou do tema Entenda mais sobre dieta low carb e a química e terapeuta Rosângela Echeverria, de Restauração ecológica produtiva – Plantas medicinais.
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A saúde mental e a saúde da mulher também tiveram destaque na programação da X Semana da Saúde e Segurança do Trabalho. Na quinta-feira (20), a psiquiatra Karine Tavares guiou a conversa sobre saúde mental no trabalho e a fisioterapeuta Ludmilla Figueiredo falou sobre a saúde da mulher.
A Semana da Saúde é uma ação que integra o Programa de Qualidade de Vida (QVT) do Instituto Brasília Ambiental, institucionalizada por instrução normativa que, entre outras coisas, definiu sua realização no mês de outubro. A realização do evento é de responsabilidade da Diretoria de Gestão de Pessoas (Digep) do órgão e a execução, da Gerência de Capacitação e Desenvolvimento (Gedes).
*Com informações do Instituto Brasília Ambiental
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