Retorno das aulas impacta trânsito próximo a escolas
Nesta segunda-feira (27), estudantes retornam do recesso na rede pública de ensino, o que aumenta o tráfego de veículos e de pedestres nas vias, principalmente nas imediações das escolas. Para garantir mais segurança viária, agentes de trânsito vão orientar pais e alunos sobre normas de circulação, recomendando redobrar a atenção ao dirigir, embarcar ou desembarcar passageiros e fazer travessias, bem como a nunca parar ou estacionar em local proibido. Os pais também serão lembrados da importância de observar a regularidade do transporte escolar na hora de contratar o serviço para seus filhos. Transportadores irregulares serão fiscalizados e estarão sujeitos a multa de R$ 1.467,35, sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e remoção do veículo. Veja abaixo o cronograma das operações. Segunda (27) ⇒ Escola Classe 304, Asa Sul, das 7h às 9h Terça (28) ⇒ Escola Classe 01 do Riacho Fundo, das 11h30 às 14h Quarta (29) ⇒ Escola Classe Engenho Velho, Fercal, das 11h30 às 14h Quinta (30) ⇒ Escola Classe 05 de Brazlândia, das 11h30 às 14h.
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Como agir — e o que não fazer — em casos de desaparecimento de pessoas
Não é necessário aguardar 24 horas para comunicar o desaparecimento de uma pessoa. Pelo contrário: dados oficiais comprovam que as chances de localização são maiores nas primeiras horas do desaparecimento, sendo fundamental a agilidade no registro do boletim de ocorrência para que a investigação tenha início o mais cedo possível. O primeiro passo a ser tomado é procurar a Polícia Civil do DF (PCDF): o registro do boletim de ocorrência pode ser feito presencialmente na delegacia mais próxima; por telefone, no Disque 197; ou de forma virtual, por meio da Delegacia Eletrônica. Em casos de emergência, é necessário acionar também a Polícia Militar (190). Apesar do registro online ser uma ferramenta que dá celeridade ao processo de comunicação de desaparecimento, também é necessário o comparecimento de um familiar ou responsável à delegacia mais próxima com o objetivo de complementar o registro da ocorrência. Neste momento, fotos, documentos, contextualização, caracterização física — altura, cor dos olhos, cabelo, tatuagem, cicatrizes e marcas de nascença, entre outros —, roupas e objetos que a pessoa usava ou carregava quando foi vista pela última vez são cruciais para ajudar na investigação. Informações sobre condições de saúde, deficiência, uso de medicamentos, estado emocional ou situação de vulnerabilidade também são úteis. Para além das características físicas, deve ser feita também uma contextualização do desaparecimento: onde e quando a pessoa foi vista pela última vez, percursos e trajetos habituais, rotina, pessoas com quem mantinha contato, uso de veículos, entre outras informações. O perfil @desaparecidos_df é uma das ferramentas da rede de busca | Foto: Divulgação Menores de idade Quando crianças ou adolescentes estiverem envolvidos, o Conselho Tutelar também deve ser acionado: familiares poderão ser orientados pela Polícia Civil acerca da necessidade de coleta de amostras de DNA e apresentação de objetos de uso da pessoa desaparecida. O que não fazer? Recomenda-se não produzir cartazes próprios ou divulgar dados como telefones, endereços e rotina, por exemplo, da pessoa desaparecida ou de seus familiares. A divulgação dessas informações pode ser usada para aplicação de golpes e prejudicar a investigação. A fim de ampliar a rede de busca, deve-se compartilhar somente o cartaz oficial, disponível no perfil @desaparecidos_df no Instagram e no Cadastro Distrital de Pessoas Desaparecidas. Qualquer informação sobre o paradeiro da pessoa deve ser comunicada diretamente à Polícia Civil por meio do telefone 197. A pessoa foi localizada, e agora? Nesse caso, a Polícia Civil deve ser comunicada imediatamente, sendo necessário também o comparecimento a uma delegacia. A baixa da ocorrência é indispensável para encerrar as buscas e retirar as divulgações de circulação.
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Câncer de mama: saiba onde buscar atendimento e tratamento na rede pública do DF
O diagnóstico precoce salva vidas e representa a principal estratégia para o sucesso no combate ao câncer de mama. Para assegurar o acesso rápido ao cuidado, a rede pública do Distrito Federal conta com um protocolo estruturado que acompanha o paciente desde a primeira triagem até o suporte oncológico completo. Embora seja raro, o câncer de mama também atinge homens. Dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca) apontam que 1% dos pacientes seja do sexo maculino. Se você precisa de avaliação, saiba exatamente onde ir e como funciona o fluxo de assistência. Por onde começar A porta de entrada para o acolhimento é a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da residência da paciente. Mulheres com idades entre 40 e 75 anos, conforme diretriz do Inca, devem buscar a unidade mesmo sem apresentar sintomas. Para descobrir a UBS de referência, basta consultar este site e informar o CEP da residência. Também é preciso ficar atenta aos sinais de alerta que exigem ida imediata ao médico. Os principais sintomas são: Nódulo palpável (geralmente indolor); Alterações na pele da mama (como vermelhidão ou retração); Saída de secreção pelo mamilo; Mudança no formato ou tamanho da mama; Inchaço na axila; Inversão do mamilo; Dor mamária. A porta de entrada para o acolhimento é a unidade básica de saúde (UBS) mais próxima da residência da paciente | Foto: Divulgação Onde fazer a mamografia Na própria UBS, o médico solicita a mamografia de rastreamento. O exame é feito nos hospitais da rede ou por meio do projeto Peito Aberto, uma parceria com o Laboratório Sabin que amplia a oferta de vagas e dá agilidade à entrega dos laudos. Após a marcação, a paciente é informada sobre a data, o local e o horário. - A oferta de mamografias abrange as seguintes unidades do DF: Hospital Regional de Sobradinho (HRS) Hospital Regional da Asa Norte (Hran) Hospital Materno Infantil de Brasília (Hmib) Hospital da Região Leste (HRL) Centro Especializado em Saúde da Mulher (Cesmu) Hospital Regional de Samambaia (HRSam) Hospital Regional de Taguatinga (HRT) Hospital Regional do Gama (HRG) Centro de Radiologia de Taguatinga (CRT) Hospital Regional de Ceilândia (HRC) Atendimento com especialista e biópsia Se houver qualquer alteração na mamografia ou suspeita clínica durante o exame na UBS, a paciente vai direto para a consulta com um mastologista em um dos hospitais regionais. Esse agendamento é prioritário e demora, em média, menos de 30 dias para acontecer. Durante a consulta, se o nódulo for palpável e houver necessidade, o próprio mastologista já faz a biópsia no consultório. Caso o nódulo não seja evidente, a equipe agenda o procedimento em uma unidade de radiologia para ocorrer de forma guiada por imagem (por meio de mamografia, ecografia ou ressonância). Tratamento ágil Se o diagnóstico de câncer se confirmar, a paciente segue imediatamente para o tratamento. Essa rapidez integra protocolos criados para garantir diagnóstico e suporte rápidos, coordenados e humanizados. O plano terapêutico é montado de forma individualizada para cada caso. Dependendo do estágio do tumor e das condições da paciente, o tratamento nos aparelhos de saúde do DF pode começar por cirurgia ou por sessões de quimioterapia, com o acompanhamento integral da equipe médica e o suporte necessário para o cuidado completo.
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Rua de Lazer do Guará entra no clima das férias com atrações para toda a família neste domingo (26)
Neste domingo (26), haverá uma edição especial da tradicional Rua de Lazer no Guará II. Com o tema Férias, o evento vai reunir diversão, cultura, esporte e lazer para crianças, jovens, adultos e idosos. O evento será realizado das 8h às 16h, na Avenida Central do Guará II, entre a 4ª Delegacia de Polícia e o Edifício Consei, com programação gratuita para toda a comunidade. Um dos grandes destaques desta edição será o espetáculo do Circo Vitória, marcado para as 11h, levando ao público apresentações repletas de magia, humor, acrobacias e interação com as famílias. A atração promete encantar crianças e adultos durante as férias escolares. Outra atividade muito procurada é o Trenzinho de Ferro, que percorrerá o circuito da Rua de Lazer durante três horas, oferecendo um passeio especial para os visitantes. A programação ainda contará com brinquedos infláveis para as crianças, pintura de rosto, atividades esportivas, apresentações culturais e feira de artesanato. Uma vez por mês, a Rua de Lazer se torna palco dos principais eventos comunitários do Guará. A iniciativa transforma um trecho da Avenida Central em um grande espaço de convivência, incentivando a ocupação dos espaços públicos e a prática de atividades ao ar livre.
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Saiba quem pode dar à luz na Casa de Parto de São Sebastião e como ser atendida
Gestantes de baixo risco vinculadas à Região Leste de Saúde do Distrito Federal contam com a Casa de Parto de São Sebastião para o nascimento dos bebês. A unidade, habilitada como Centro de Parto Normal (CPN), oferece assistência ao parto, ao puerpério imediato e aos cuidados com o recém-nascido, conduzidos por enfermeiras obstetras. Para utilizar o serviço, as gestantes devem ficar atentas aos critérios de atendimento, à consulta de vinculação e aos documentos necessários. Quem pode receber atendimento A Casa de Parto recebe gestantes com gravidez de evolução fisiológica e risco habitual. Entre os critérios estão: ⇒ gestação única; ⇒ bebê em posição cefálica (cabeça para baixo); ⇒ idade gestacional entre 37 semanas e 40 semanas e 6 dias; ⇒ trabalho de parto espontâneo; ⇒ ausência de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes; ⇒ crescimento fetal adequado e ausência de malformações; ⇒ bem-estar materno e fetal preservados. A confirmação dos critérios ocorre pela equipe da unidade no momento do atendimento. Para ser atendida na Casa de Parto não é necessário morar em São Sebastião: a unidade recebe gestantes da Região Leste de Saúde e de municípios da Região Integrada de Desenvolvimento do DF e Entorno | Foto: Divulgação Atendimento é regional Não é necessário morar em São Sebastião para utilizar o serviço. A Casa de Parto atende gestantes da Região Leste de Saúde, que inclui São Sebastião, Jardins Mangueiral, Jardim Botânico, Lago Sul, Paranoá e Itapoã, além de municípios da Região Integrada de Desenvolvimento do Distrito Federal e Entorno (Ride), conforme a organização da rede de saúde. Nos casos em que o pré-natal foi realizado na rede privada, a vinculação é definida pelo endereço de residência da gestante. Consulta de vinculação A recomendação é que as gestantes participem da roda de gestantes, disponível nas modalidades presencial e on-line, e façam a consulta de vinculação a partir das 37 semanas de gestação. Durante essa consulta, a enfermeira obstetra avalia as condições clínicas e obstétricas da gestante, verifica se ela atende aos critérios para realizar o parto na unidade, apresenta a estrutura da Casa de Parto e orienta sobre os sinais do trabalho de parto e o momento adequado para procurar atendimento. A consulta não exige agendamento e pode ser realizada diretamente na unidade, preferencialmente de segunda a sexta-feira, em horário comercial. Documentos necessários Na consulta de vinculação, a gestante deve apresentar a documentação da gravidez, como: ⇒ documento oficial com foto; ⇒ Cartão ou Caderneta da Gestante; ⇒ exames laboratoriais; ⇒ ultrassonografias (especialmente a primeira e a mais recente); ⇒ cartão de vacinação; ⇒ plano de parto, se houver; ⇒ relatórios médicos ou de outros profissionais de saúde. Estrutura A Casa de Parto de São Sebastião funciona como Centro de Parto Normal peri-hospitalar e tem como retaguarda o Hospital da Região Leste (HRL), localizado a cerca de 15 minutos da unidade. Em casos de necessidade de atendimento especializado ou intercorrências, a gestante e o bebê são transferidos para o hospital de referência.
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Roteiro cultural no DF tem teatro, percussão, exposições e atividades de férias
Teatro em Arniqueira, percussão em Ceilândia, exposições em museus e atividades de férias em biblioteca compõem a agenda cultural do Distrito Federal entre esta quinta-feira (23) e a próxima quarta-feira (29). O roteiro também inclui oficinas, clubes de leitura, aulas abertas, cinema universitário, apresentações musicais e a abertura de uma mostra dedicada a artistas de diferentes territórios da Amazônia. Em Arniqueira, o espetáculo Estranhoíntimo será apresentado de quinta-feira (23) a domingo (26), com entrada gratuita. A montagem parte da fusão das dramaturgias Amores Surdos, de Grace Passô, e Leão no Aquário, de Vinícius de Souza, para abordar relações familiares marcadas por afeto, conflito, convivência e distanciamento. As apresentações serão na administração regional da cidade (ADE Conjunto 02, lotes 33/34). Na quinta e na sexta-feira (24), as sessões ocorrerão às 20h. No sábado (25) e no domingo (26), haverá apresentações às 18h e às 20h. O espetáculo Estranhoíntimo estará em cartaz em Arniqueira, de quinta a domingo | Foto: Jordana Mascarenhas/Divulgação Em Ceilândia, a Praça da Feira Central recebe, no sábado, o evento Batukenjé Orquestrado: Percussão Itinerante no DF. A atividade é gratuita e tem classificação livre. A agenda combina apresentações da Orquestra Percussiva Batukenjé e oficinas de iniciação à percussão afro-brasileira, ministradas pelo mestre Celin du Batuk, com apoio de monitores. A programação em Ceilândia será dividida em dois períodos: Manhã Das 10h30 às 11h: apresentação da Orquestra Percussiva Batukenjé Das 11h às 12h: oficina gratuita de iniciação à percussão Tarde Das 14h às 14h30: apresentação da Orquestra Percussiva Batukenjé Das 14h30 às 15h30: oficina gratuita de iniciação à percussão A atividade Batukenjé Orquestrado: Percussão Itinerante, na Praça da Feira Central de Ceilândia, combina apresentações da Orquestra Percussiva Batukenjé e oficinas de iniciação à percussão afro-brasileira | Foto: Divulgação No Espaço Cultural Renato Russo, as atividades desta quinta-feira se distribuem pela Galeria Rubens Valentim, pelo Galpão das Artes, pela Sala de Atividades, pela Sala Multiúso, pelo Galpão Hugo Rodas e pelo Teatro de Bolso. A agenda do dia inclui exposição de estudantes das oficinas em artes plásticas e visuais, oficina de cenografia do Festival Inclusivo, aulas de dança com Ricardo Lira e aulas de teatro 60+ do Grupo Viva a Vida, além do espetáculo Meduza, do Grupo Âmago. Na sexta-feira, o espaço terá exposição na Galeria Rubens Valentim, oficina de pintura com Roberta Camargo, oficina de pandeiro e espetáculo Maurice, no Galpão Hugo Rodas. No fim de semana, a agenda inclui o Festival Carona de Cinema Universitário, o projeto Em Cantos, com Célia Porto, o Sarau 8 ou 80 e novas sessões do espetáculo Maurice. A relação completa de atividades, salas e horários está disponível no site do espaço. O Espaço Cultural Renato Russo tem programação variada durante toda a semana | Foto: Agência Brasília Na Biblioteca Nacional de Brasília, a exposição Sertões segue no segundo andar até 31 de julho. A semana também terá visitas guiadas, contação de histórias, oficinas, cursos, clubes de leitura, sessão de psicodrama, patinação urbana e projeção mapeada na fachada. No Museu Nacional da República, parte das salas passa por troca de exposições ao longo da semana. Permanecem disponíveis ao público a mostra Dípticos, Arte e Curadoria, na Galeria 2, até 9 de agosto; Muído em Aleijo ou Aleijo em Miúdos, na Galeria 3, até 30 de agosto; e O Thyssen Está de Visita, na área externa, até domingo. No Museu de Arte de Brasília (MAB), entre domingo (20) e segunda-feira (27), seguem a mostra de longa duração do acervo do MAB, na galeria principal; Marés e Respiro, de Ingrid Haubrich, na Sala da Contemplação; e Rejuntes Afetivos, de Isabel Becker, na Sala Multiúso. A galeria temporária e o hall estão em período de montagem para a exposição Poéticas Paranaenses — MAC-PR. O Museu Vivo da Memória Candanga mantém, até 31 de julho, exposições como Poeira, Lona e Concreto; A Importância da Mulher na Construção da Nova Capital; Candangos e Pioneiros: Ernesto Silva e Edson Porto; A Construção de Brasília — Fotografias de Jankiel Gonczarowska (1956–1970); Cerrado de Pau de Pedro; e Brasília Memória Viva — Fotografias de Joaquim Paiva. No Museu Vivo, as Oficinas Saber Fazer ensinam corte e costura, bordado, crochê, tricô e reciclagem de jeans Também no Museu Vivo, as Oficinas Saber Fazer funcionam de segunda a sexta-feira, com atividades de corte e costura, bordado, crochê, tricô, reciclagem de jeans, cursos, exposições e palestras. O projeto Poéticas da Meia-Noite — Fechaduras Abertas ocorre de segunda a sábado, das 9h às 13h. Aos sábados e domingos, há curso de capacitação em Técnicas de Resgate da Autoestima, das 8h às 17h. A atividade Aventura de Educação Ambiental, do Grupo de Escoteiros Hokma Guará — 35º DF, está prevista das 9h às 12h. O Museu Vivo da Memória Candanga fica na Via Epia Sul, Setor Juscelino Kubitschek, Lote D, Núcleo Bandeirante. O pessoal do Baque Dandalunda comanda atividades como o projeto Sonhos em Movimento, na Casa do Cantador Na Casa do Cantador, a semana terá ensaio e ações formativas do Baque Dandalunda na segunda-feira; aulas de balé do projeto Sonhos em Movimento na quarta, quinta e sexta-feira; e ensaio de canto do Coral Levando a Vida na quinta-feira. No domingo, o espaço recebe confraternização com feijoada e samba, das 8h às 18h. A Casa do Cantador fica na QNN Quadra 32, Área Especial G, Ceilândia Sul. O Memorial dos Povos Indígenas ficará fechado para visitação até terça-feira (28), por causa da troca de exposições. A abertura da Exposição dos Povos da Floresta está marcada para terça, das 19h às 21h. A visitação começa na quarta-feira (29) e segue até 27 de setembro, de terça a domingo, das 9h às 17h, com entrada gratuita. A mostra reúne fotografias, pinturas, esculturas, instalações, curtas-metragens, registros audiovisuais e experiências em realidade virtual de artistas indígenas, povos tradicionais e criadores de diferentes territórios da Amazônia. Entre os nomes presentes estão Gustavo Caboco, Paula Sampaio, Will Arehj Gavião, Graciano Wauto Am, Marcela Bonfim, Alexis Bastos, Fred Bastos, Alexandre Rotuno, Saulo de Souza, Rafael Prado, Evandro Câmara, Bototo, Avener Prado, Isaías Miliano, Pedro Macuxi, Kaiwino Wiz, Vinícius Kenede, Caripoune Yermollay, Ya Juarez, Keyla Palikur, Thay Ptit, Hugo Figueiredo e Gilson Tupinambá. Além das obras expostas, a agenda da Exposição dos Povos da Floresta inclui curtas-metragens de Rondônia, Roraima, Amapá e Pará e quatro experiências em realidade virtual. A mostra também terá recursos de acessibilidade, como intérpretes de Libras e audiodescrição das obras por QR Code.
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Publicado processo seletivo temporário com mais de 300 vagas para médicos
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Já foi publicado o edital de processo seletivo simplificado para contratação temporária de médicos em quatro especialidades. Ao todo, são 320 vagas, distribuídas nas áreas de medicina de família e comunidade, generalista, ginecologia e oncologia. As oportunidades estão distribuídas em 70 vagas para médicos de família e comunidade (40 horas), 200 para generalistas (20 horas), 40 para ginecologista (20 horas) e dez para oncologistas (20 horas). Vagas disponíveis têm salários de até R$ 21 mil, no caso do cargo com 40 horas semanais | Foto: Matheus Oliveira/Agência Saúde-DF A contratação terá vigência de até um ano, sem possibilidade de prorrogação. Os salários são de aproximadamente R$ 10 mil, para as carreiras de 20 horas, e de R$ 21 mil, para o cargo de 40 horas. Divulgação do resultado da seleção está prevista 18 de agosto As inscrições serão feitas exclusivamente neste endereço eletrônico, até 29 de julho, conforme estabelecido no edital, que pode ser consultado neste neste link. Após o preenchimento do formulário de inscrição, basta enviar os documentos comprobatórios dos requisitos exigidos, além dos documentos para a análise curricular. A seleção será realizada em etapa única, por meio de avaliação curricular, de caráter eliminatório e classificatório. A classificação ocorrerá conforme pontuação dos comprovantes de títulos e de experiência profissional, conforme os critérios estabelecidos no edital. O resultado preliminar da análise curricular tem previsão de ser divulgado em 18 de agosto. Após o período de recursos e publicação do resultado final, as convocações dos candidatos aprovados deverão ocorrer a partir de 11 de setembro, de acordo com a necessidade da administração pública. *Com informações da Secretaria de Saúde
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Exercícios físicos fortalecem os ossos e ajudam a preservar a autonomia ao longo da vida
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Os ossos sustentam o corpo, protegem órgãos vitais e permitem que cada movimento aconteça com segurança. Apesar dessa importância, muitas pessoas só passam a olhar com mais atenção para a saúde óssea quando surgem dores, limitações ou fraturas. A prevenção, contudo, pode e deve começar antes. A prática regular de atividades físicas, especialmente os exercícios de força, está entre as estratégias mais eficazes para preservar a densidade óssea, manter a autonomia e garantir qualidade de vida em todas as idades. Quando o corpo permanece em movimento, os músculos exercem força sobre os ossos durante cada contração. Esse estímulo sinaliza ao organismo a necessidade de manter o tecido ósseo fortalecido, favorecendo sua renovação e reduzindo a perda de densidade mineral. Uma das formas mais eficazes de preservar a densidade óssea é a prática regular de atividades físicas, principalmente de exercícios de força | Fotos: Divulgação/IgesDF Por isso, a prática regular de exercícios é considerada uma das principais formas de prevenir a osteopenia, caracterizada pela redução da massa óssea, e a osteoporose, doença que torna os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Além disso, contribui para preservar a autonomia e a qualidade de vida durante o envelhecimento. "O exercício ajuda a conservar a densidade óssea e reduz o risco de fraturas relacionadas ao envelhecimento” Laercio Scalco, chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital de Base do DF Por isso, a prática regular de exercícios é considerada uma das principais formas de prevenir a osteopenia, caracterizada pela redução da massa óssea, e a osteoporose, doença que torna os ossos mais frágeis e suscetíveis a fraturas. Além disso, contribui para preservar a autonomia e a qualidade de vida durante o envelhecimento. Segundo o chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), Laercio Scalco, embora os objetivos da atividade física mudem com o passar dos anos, seus benefícios permanecem presentes durante toda a vida. “Até cerca dos 30 anos, a prática favorece a formação da massa óssea. Depois desse período, o objetivo passa a ser preservar esse patrimônio. Sem o estímulo da musculatura puxando o osso, o organismo entende que não precisa manter aquela estrutura tão resistente", explica Scalco. "O exercício ajuda a conservar a densidade óssea e reduz o risco de fraturas relacionadas ao envelhecimento.” Entre as atividades que mais estimulam a formação e a preservação da massa óssea estão aquelas que fazem o esqueleto suportar carga. Diferentemente dos exercícios realizados apenas na água ou em aparelhos que eliminam parte do peso corporal, essas modalidades exigem que os ossos respondam aos impactos e à força produzida pela musculatura. A intensidade, no entanto, deve sempre respeitar a condição clínica e o condicionamento físico de cada pessoa. Fisioterapeuta especialista em traumato-ortopedia desportiva do HBDF, André Luiz Maia destaca que a musculação é uma das estratégias mais eficazes nesse processo, mas lembra que ela está longe de ser a única alternativa. “Agachamentos, exercícios com elásticos, subida de degraus e atividades com o próprio peso corporal são excelentes opções", observa Maia. "Quando há indicação, exercícios com impacto, como dança, corrida e saltos, também contribuem para estimular os ossos. O importante é que tudo seja feito de forma progressiva e individualizada”, orienta. Além dos exercícios, a qualidade do tecido ósseo depende de outros fatores, como alimentação equilibrada, ingestão adequada de cálcio, vitamina D e funcionamento adequado do sistema hormonal Cuidado integral com o corpo Embora o exercício desempenhe papel central na manutenção da saúde óssea, ele representa apenas um dos fatores envolvidos nesse processo. A qualidade do tecido ósseo também depende de uma alimentação equilibrada, da ingestão adequada de cálcio, da presença suficiente de vitamina D e do funcionamento adequado do sistema hormonal. Alterações nessas condições podem acelerar a perda de massa óssea, principalmente durante o envelhecimento. A chefe do Serviço de Endocrinologia do HBDF, Alessandra Christine Vieira, explica que as mudanças hormonais observadas principalmente após a menopausa merecem atenção especial, mas não são as únicas responsáveis pela fragilidade dos ossos. "Exercícios simples, como sentar e levantar da cadeira, subir degraus e treinar o equilíbrio, já promovem ganhos importantes. Tenho pacientes com mais de 80 anos que continuam dançando e mostram diariamente que movimento também é sinônimo de autonomia" André Luiz Maia, fisioterapeuta especialista em traumato-ortopedia desportiva do HBDF “A vitamina D atua promovendo melhor absorção de cálcio no intestino e sua deposição no osso, favorecendo a formação óssea, por isso é essencial para a saúde óssea", destaca Alessandra. "Já a alimentação é a melhor fonte de cálcio, essencial para a formação óssea. Como endocrinologista, sempre priorizo oferecer aos pacientes as quantidades diárias de cálcio via alimentação, pois essa forma de absorção não gera pico sanguíneo, reduzindo o risco de calcificação arterial.” Embora muitas pessoas associem a musculação a um risco para idosos ou pacientes com osteoporose, o fisioterapeuta André Luiz Maia afirma que a realidade é justamente o oposto. "O problema não está no exercício, mas na forma como ele é realizado. Quando bem prescrito e acompanhado, o treinamento de força melhora a musculatura, protege os ossos, reduz quedas e preserva a independência. Assim como um medicamento, o exercício precisa da dose certa para cada pessoa", explica. Particularidades que merecem atenção Nos casos de osteopenia, osteoporose ou histórico de fraturas, a prática de atividades físicas continua sendo recomendada, desde que respeite as limitações individuais. De acordo com o ortopedista Laercio Scalco, exercícios como musculação, pilates, caminhada e dança apresentam bons resultados porque estimulam a sustentação do peso corporal. "O sedentarismo é um dos principais fatores modificáveis para a perda de massa óssea. A diferença está em adaptar os movimentos, evitar sobrecargas desnecessárias e garantir acompanhamento profissional para que o exercício seja seguro", explica Scalco. O início da prática também deve considerar a condição funcional de cada pessoa, e não apenas a idade. Crianças e adolescentes costumam se beneficiar de esportes, brincadeiras e atividades que envolvem corrida e saltos. Já adultos devem combinar fortalecimento muscular com exercícios de sustentação do peso corporal. Para idosos e pessoas sedentárias, o caminho é começar de forma gradual. "Exercícios simples, como sentar e levantar da cadeira, subir degraus e treinar o equilíbrio, já promovem ganhos importantes. Tenho pacientes com mais de 80 anos que continuam dançando e mostram diariamente que movimento também é sinônimo de autonomia", destaca o fisioterapeuta André Luiz Maia. Investimento para toda a vida Cuidar dos ossos é um investimento para toda a vida. Manter uma rotina de atividades físicas, adotar uma alimentação equilibrada, garantir níveis adequados de vitamina D e cálcio e realizar acompanhamento médico quando necessário são atitudes que ajudam a preservar a mobilidade, prevenir fraturas e promover um envelhecimento mais saudável. Mais do que fortalecer o esqueleto, esses cuidados permitem que as pessoas continuem realizando suas atividades com segurança, independência e qualidade de vida. Além da prática de exercícios, reconhecer quem apresenta maior risco para perda óssea permite agir antes do aparecimento das fraturas. Segundo Laercio, o envelhecimento aumenta naturalmente essa vulnerabilidade, sobretudo após os 60 anos. "Mulheres a partir dos 65 anos e homens acima dos 70 devem realizar a densitometria óssea, mas esse exame pode ser indicado mais cedo para pessoas com fatores de risco, como menopausa precoce, baixo peso, fraturas anteriores ou uso prolongado de determinados medicamentos", orienta. Pessoas com histórico familiar de osteoporose, menopausa precoce, fraturas, dores persistentes ou outros fatores de risco podem procurar a unidade básica de saúde (UBS) mais próxima para uma avaliação inicial. Nas unidades, a equipe médica pode investigar os sintomas, solicitar exames e, quando necessário, encaminhar o paciente para acompanhamento especializado. *Com informações do IgesDF
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Conselho Universitário da UnDF toma posse
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Em cerimônia realizada nesta quarta-feira (22/7) na Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF), a Universidade do Distrito Federal Professor Jorge Amaury Maia Nunes (UnDF) deu posse ao Conselho Universitário (Consuni). Trata-se da primeira composição do colegiado, que, conforme o Estatuto da UnDF, é o órgão deliberativo, consultivo e recursal máximo da universidade, responsável por formular a política geral de ensino, pesquisa e extensão e de deliberar a respeito da gestão administrativa, financeira, patrimonial e disciplinar. Esta é a primeira composição do colegiado, que tem como objetivo subsidiar a Reitoria da UnDF | Foto: Divulgação/UnDF “Tenho a convicção de que o Consuni exercerá suas atribuições com independência, responsabilidade e elevado espírito público, sempre orientado pelos princípios da legalidade, transparência, autonomia universitária e excelência acadêmica” Fernanda dos Santos, reitora da UnDF e presidente nata do conselho “A força da UnDF está na inteligência coletiva, na capacidade de construir consensos e na tomada de decisões orientadas pelo bem comum”, lembrou Fernanda Marsaro dos Santos, reitora da UnDF e presidente nata do Consuni. “Tenho a convicção de que o Consuni exercerá suas atribuições com independência, responsabilidade e elevado espírito público, sempre orientado pelos princípios da legalidade, transparência, autonomia universitária e excelência acadêmica.” Entre outras atribuições, compete ao Consuni subsidiar a Reitoria da UnDF no que diz respeito à manutenção, ao planejamento, à coordenação e à supervisão das atividades atinentes à oferta de educação superior. Também cabe ao Consuni promover as discussões e proposições relativas à política de ensino, pesquisa e extensão da UnDF; deliberar sobre o planejamento financeiro-orçamentário anual da universidade, bem como sobre diretrizes orçamentárias e prestação de contas; e ainda dispor sobre a política de gestão de pessoas da instituição e a oferta de cursos de graduação e pós-graduação. Compõem o Consuni os membros natos — reitor(a), vice-reitor(a), pró-reitores, coordenadores de centros e diretores dos órgãos setoriais da UnDF —, representantes do corpo docente de cada órgão setorial, do corpo discente e técnico-administrativos da universidade, além de representantes da sociedade civil organizada do Distrito Federal e Entorno. Uma das eleitas como representante do corpo técnico-administrativo da UnDF, Mariana Resende afirmou: “Meu olhar estará sempre sobre as pessoas e sobre a melhoria do serviço que prestamos na área técnica-administrativa, serviço que é tão importante para a execução qualificada da política pública de educação superior". Veja, abaixo, como fica a composição. Membros natos • Fernanda Marsaro dos Santos (reitora da UnDF e presidente do Consuni) • Klever Corrente Silva (vice-reitor da UnDF e vice-presidente do Consuni) • Robson Montegomeri Ribeiro Lustoza (pró-reitor de Graduação) • Danúbia da Costa Teixeira (pró-reitora de Pesquisa e Pós-Graduação) • Edson Alves de Lima (pró-reitor de Extensão e Cultura) • Igor Leal de Souza (pró-reitor de Desenvolvimento Universitário) • Jorge Renan Mendes Marinho (pró-reitor de Desenvolvimento Regional e Sustentável) • Débora Fernandes Pereira Machado (coordenadora do Centro de Ciências Humanas, Cidadania e Meio Ambiente) • Antonio Augusto Martins Pereira Júnior (coordenador do Centro de Engenharias, Tecnologias e Inovação) • Paloma Karuza Maroni da Silva (coordenadora do Centro de Educação, Magistério e Artes) • Giovanna Soutinho Araújo (coordenadora do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde) • Maysa de Fátima Moreira Rodrigues (diretora da Escola Superior de Educação, Magistério e Artes/Eema) • Viviane Cristina Uliana Peterle (Diretora da Escola Superior de Ciências da Saúde/Escs) • Eick Nickson Freire Silva (diretor da Escola Superior de Engenharias, Tecnologia e Inovação/Eseti) • Sula Salani Mota (diretora da Escola Superior de Gestão/ ESG) Docentes eleitos • Eema: Dayse Rayane e Silva Muniz (suplente: Carolina Ramos Henrique) • Eseti: Ricardo Barros Sampaio (suplente: Gustavo Garcia de Melo) • Escs: Marta David Rocha de Moura (suplente: Teresa Christine Pereira Morais) • ESG: Luís Guilherme Resende de Assis (suplente: Suelen Gonçalves dos Anjos) Discentes eleitos • Ana Júlia Carvalho Reis de Araújo (suplente: Samuel Túlio Teixeira Cardoso) • Sarah Emanuelle dos Santos Ferreira (suplente: Dandara de Oliveira Minella) Servidores técnico-administrativos eleitos • Mariana Cristina dos Santos Resende • Richard James Lopes de Abreu (suplente: Edelise Maria Carvalho Silva). *Com informações da UnDF
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Agências do trabalhador oferecem 803 vagas de emprego nesta quinta-feira (23)
As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quinta-feira (23), 803 vagas para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As chances contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo quem busca o primeiro emprego. O maior salário entre as vagas disponíveis é para o cargo de gerente de supermercado, em Santa Maria. São cinco oportunidades, com remuneração de R$ 8,5 mil, além de benefícios. Outro cargo que se destaca pela quantidade de vagas oferecidas é o de operador de caixa, com 129 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além de benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.
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Campanha de multivacinação vai a shopping neste sábado (25)
Quem ainda não conseguiu atualizar a carteira de vacinação terá uma nova oportunidade neste sábado (25). Equipes estarão no Boulevard Shopping Brasília, na Asa Norte, para atender a população, das 9h às 16h, no Piso 1, ao lado da portaria principal. As doses irão contemplar todas as faixas etárias e os grupos prioritários, conforme determinado no calendário de rotina. Iniciativa visa ampliar o acesso da população às vacinas previstas pelo Programa Nacional de Imunizações | Foto: Divulgação Para o público adulto, por exemplo, serão oferecidas vacinas contra hepatite B, febre amarela, tríplice viral, dupla adulto (dT), entre outras. Já as crianças poderão receber imunizantes como pentavalente, pneumocócica 10-valente, rotavírus, meningocócica C, hepatite A, tríplice viral (SCR), DTP, varicela e febre amarela. A campanha também disponibilizará a vacina contra a gripe (influenza) a grupos prioritários, conforme as orientações estipuladas pelo Ministério da Saúde. No momento da vacinação, basta apresentar um documento de identificação com foto e o cartão de vacina, físico ou digital. Adultos podem se vacinar mesmo sem o cartão. No caso das crianças, contudo, é obrigatória a apresentação da caderneta vacinal para que a equipe possa verificar as doses pendentes. A iniciativa integra o calendário de ações de saúde para ampliar o acesso da população às vacinas previstas pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI), proporcionando praticidade para quem deseja ficar mais protegido. Novas edições da campanha no shopping estão previstas para os dias 15 de agosto, 19 de setembro, 17 de outubro, 28 de novembro e 12 de dezembro.
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Sedes-DF aprimora atendimento à população em situação de rua com novo modelo de gestão nos centros Pop
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. A Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes-DF) reuniu nesta quarta-feira (22) as equipes de duas unidades do Centro de Referência Especializado para População em Situação de Rua (Centro Pop) do Distrito Federal para apresentar o Projeto Mapeamento de Processos de Trabalho dos centros Pop. A iniciativa é resultado de um processo desenvolvido ao longo de 2025 e 2026, período em que as equipes realizaram reuniões sistemáticas para revisar, padronizar e definir os fluxos de trabalho das unidades para qualificar e aprimorar a oferta dos serviços prestados à população em situação de rua. A implementação do Mapeamento de Processos é conduzida por meio de reuniões semanais com as equipes dos centros Pop, promovendo o alinhamento das práticas, a padronização dos procedimentos e o aperfeiçoamento contínuo dos processos de trabalho. “Queremos melhorar os processos de trabalho das unidades, saber os caminhos que a gente precisa para ofertar o serviço, quais são os serviços que a gente deve ofertar, o que o servidor deve empregar de esforços para operacionalizar o Centro Pop. Então, o que a gente faz de acompanhamento ao usuário, o que é esse acompanhamento, como é a acolhida desse usuário na unidade, como é, por exemplo, que vai ser organizado o banho, a alimentação, a guarda de pertences, o atendimento de recepção. Nós estruturamos os processos de trabalho de gestão da unidade que viabiliza a operacionalização do serviço”, explica o diretor de Atenção à População em Situação de Rua da Sedes, Guilherme Pereira. A partir desse mapeamento, estão sendo implementadas, por exemplo, mudanças na recepção, que é a forma de entrada no Centro Pop. A ideia é que seja realizada por um sistema de identificação por carteirinha, além da reorganização das equipes em núcleo de gestão de demandas, equipe de acolhida e equipe de acompanhamento. “Com isso, a recepção poderá agilizar os atendimentos e gerar menos espera”, pontua. A partir de um mapeamento, estão sendo implementadas, por exemplo, mudanças na recepção, que é a forma de entrada no Centro Pop | Foto: Divulgação/Sedes-DF Cerca de 30 pessoas participaram do encontro, realizado no espaço Sedes Colab, na 515 sul. Na ocasião, as equipes dos centros Pop Taguatinga e Brasília receberam dois tabletes para fazer os atendimentos. “O Centro Pop tem um espaço físico muito grande. O tablet vai permitir, por exemplo, que eu faça consultas fora da mesa de recepção. Também vamos utilizar o tablet, principalmente, para identificar as pessoas. O equipamento vai ler códigos de barra da carteirinha de identificação para registrar qual é o serviço que essa pessoa está acessando ali na unidade, o dispositivo vai permitir contar as pessoas que utilizam os nossos serviços”, detalha o diretor. "Nosso compromisso é oferecer serviços cada vez mais qualificados à população em situação de rua. Ao investir na organização dos processos de trabalho e no fortalecimento das equipes, criamos condições para um atendimento mais ágil, integrado e acolhedor, beneficiando tanto os usuários quanto os servidores que atuam diariamente nos centros Pop”, destaca a secretária de Desenvolvimento Social, Giselle Ferreira. *Com informações da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes-DF)
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Edital de Concessão de Bolsas de Estudos 2º semestre de 2026
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Câmara Técnica de Videomonitoramento tem funcionamento regulamentado
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. A Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal (SSP-DF) regulamentou o funcionamento da Câmara Técnica de Videomonitoramento (CTVídeo), estrutura responsável por analisar tecnicamente as informações produzidas pelos sistemas integrados ao programa DF 360 – Segurança Integral. A medida está prevista na Portaria nº 49, publicada no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF). A CTVídeo atuará como instância de assessoramento técnico, analisando imagens, registros e alertas gerados pelas plataformas de videomonitoramento. O trabalho inclui a elaboração de relatórios, notas técnicas, painéis de informações e outros produtos destinados a subsidiar a gestão estratégica da segurança pública. O documento estabelece que a câmara terá atuação exclusivamente técnica, sem exercer funções operacionais. Essas competências permanecem sob responsabilidade das instituições e unidades especializadas da SSP-DF e dos demais órgãos que integram o Sistema de Segurança Pública do Distrito Federal. Foram definidos, ainda, procedimentos para classificação técnica dos alertas e para o tratamento de eventos de relevância institucional, garantindo maior organização, rastreabilidade e padronização das análises. Da mesma forma, a classificação dos alertas produzidos pela câmara terá caráter exclusivamente técnico e informacional. Os registros serão organizados em três níveis — relevância imediata, acompanhamento técnico e análise posterior —, apenas para orientar o fluxo de encaminhamento das informações, sem representar decisões operacionais ou mobilização de recursos. A portaria estabelece, ainda, que, no prazo de até 30 dias, será elaborado o regimento interno da Câmara Técnica de Videomonitoramento, disciplinando sua organização, os fluxos de trabalho, os procedimentos de análise, os modelos de documentos técnicos e os critérios de acesso às informações. *Com informações da SSP-DF
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PROCESSO SELETIVO SIMPLIFICADO 2026/2027
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Lago Sul, Planaltina e Plano Piloto terão desligamento programado de energia nesta segunda (27)
Nesta segunda-feira (27), moradores do Lago Sul, de Planaltina e do Plano Piloto terão o fornecimento de energia temporariamente interrompido para a realização de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica e poda de árvores. No Lago Sul, o desligamento ocorrerá das 10h às 16h na QI 9, conjuntos 7, 8 e 9, para a realização de serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. Em Planaltina, a interrupção também será das 10h às 16h e abrangerá as quadras 1 e 3, o Núcleo Rural Córrego Arrozal e a Chácara Alfa, onde serão executados serviços de melhoria e modernização da rede elétrica. No Plano Piloto, o fornecimento de energia será interrompido das 9h às 15h nos estacionamentos 8 e 9 do Parque da Cidade para a realização de poda de árvores. Caso o trabalho termine antes do previsto, a rede voltará a ser energizada. Além dos desligamentos programados, pode ocorrer a interrupção de energia em alguma região, sem comunicação prévia. Nesses casos, a população pode registrar a ocorrência pelo telefone 116. Clientes com deficiência auditiva e de fala podem acessar o atendimento pelo 0800 701 01 55, desde que utilizem aparelho adaptado.
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Nota Legal: segundo sorteio de 2026 será em 5 de novembro
O segundo sorteio de 2026 do Nota Legal será realizado em 5 de novembro. Serão distribuídos, novamente, R$ 3,5 milhões em prêmios, conforme determina a Instrução Normativa 05, publicada no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta quarta-feira (22). Podem participar aqueles consumidores que estejam cadastrados no programa e que atendam aos requisitos estabelecidos na legislação — como ter o hábito de exigir a inclusão do seu CPF nos cupons de compras. A partir de 13 de agosto, o consumidor poderá conferir sua situação (habilitação no sorteio) na área restrita do site do Nota Legal. Caso não esteja, ele poderá contestar até 4 de setembro, por meio da internet, neste endereço eletrônico (depois, clique em Atendimento virtual - Assunto: Nota Legal e tipo de atendimento: contestação de não habilitação a sorteio). Para concorrer, consumidores precisam se cadastrar até 4 de setembro | Foto: Divulgação Quem ainda não se cadastrou deve fazê-lo, para ficar apto a concorrer, até 4 de setembro. Cada consumidor tem direito a 200 cupons por mês — desde que emitidos entre 1º de novembro de 2025 a 30 de abril deste ano. O número do concurso da Loteria Federal de 31 de outubro servirá de base para o sorteio. A habilitação começa, de forma automática, em 5 de agosto. Os inadimplentes com o GDF não estarão aptos a participar. Mas não será considerado inadimplente o consumidor que tenha negociado ou parcelado seus débitos no período de 28 de julho a 4 de setembro deste ano. Serão novamente distribuídos R$ 3,5 milhões em prêmios — sendo o principal de R$ 1 milhão (veja quadro abaixo). No total, serão sorteados 12,6 mil bilhetes. O sorteio é feito eletronicamente. Confira os prêmios: ⇒ 1 prêmio de R$ 1 milhão; ⇒ 2 prêmios de R$ 200 mil; ⇒ 3 prêmios de R$ 100 mil; ⇒ 4 prêmios de R$ 50 mil; ⇒ 10 prêmios de R$ 10 mil; ⇒ 30 prêmios de R$ 5 mil; ⇒ 50 prêmios de R$ 1 mil; ⇒ 500 prêmios de R$ 200; ⇒ 12 mil prêmios de R$ 100.
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Programa GDF na Sua Porta transforma infraestrutura no Itapoã
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. O Programa GDF na Sua Porta, a partir de demandas mapeadas junto à população, articulações intersetoriais, tem solucionado aspectos de infraestrutura, como mobilidade urbana, e ampliado a oferta de equipamentos públicos em todas as regiões administrativas do Distrito Federal. No Itapoã, por exemplo, foram construídos oito abrigos de passageiros ao longo da rodovia DF-250, instalados papas-lixo e o primeiro papa-entulho da região, além da pavimentação da Avenida Del Lago, uma das principais da cidade. Abrigos de ônibus e vias pavimentadas De acordo com a Secretaria de Transporte e Mobilidade do DF, nas regiões administrativas do Itapoã e do Paranoá, foram implantados 43 abrigos de concreto e realizadas 23 manutenções de estruturas já existentes: apenas na primeira, foram 10 manutenções, com investimento de R$ 130.744,66, e 25 novas implantações, com R$ 712.010 investidos. A pasta destaca que todos os abrigos implantados foram do tipo C novo, com acessibilidade completa, como rampa e piso tátil. Para o serralheiro Moisés Justino dos Santos, 57 anos, morador da região há 20 anos, as benfeitorias feitas na cidade são evidentes. Ele chegou a ver abrigos com estruturas comprometidas, que ofereciam risco à população: pouco depois, a partir de ordens de serviço do programa GDF na Sua Porta, os abrigos foram demolidos e, novos, construídos. “A situação aqui era difícil. Antes dos abrigos de ônibus, as pessoas enfrentavam sol e chuva, uma situação meio caótica. As pessoas tinham que estar de capa de chuva ou uma sombrinha para se proteger em cada uma das ocasiões, tentando se esconder de alguma forma”, comentou. De acordo com a coordenadora de Licenciamento, Obras e Manutenção da Administração Regional do Itapoã, Josiane Freitas, o programa é um marco na história do Distrito Federal ao ponto que atende as demandas da população, trazendo maior qualidade de vida para as regiões administrativas. No Itapoã, foram instalados papas-lixo e o primeiro papa-entulho da região | Fotos: Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília "O GDF na Sua Porta é um programa que veio para atender todas as demandas que nós tínhamos na cidade. É um momento em que todos os órgãos se unem para receber nossas demandas e executá-las. Foi isso que aconteceu com o Itapoã”, comentou a arquiteta, ao relembrar de outras benfeitorias feitas na região, como campo sintético, parquinhos e academias ao ar livre, quadra poliesportiva coberta, Unidade Básica de Saúde, entre outros. Por meio do programa, também está em curso a obra de recapeamento asfáltico da Avenida Del Lago, uma das principais vias de ligação da região. Executada pela Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), com investimento de aproximadamente R$ 3,4 milhões, a obra tem extensão de um quilômetro e terá impacto na mobilidade urbana e segurança viária da região. O comerciante Manoel Rafael Silva de Oliveira, de 65 anos, diz que assistir ao progresso da região é motivo de felicidade para a comunidade. “Quando o asfalto chega, há um desenvolvimento melhor para os veículos e as pessoas passam a querer vir para o comércio. Isso beneficia tanto os comerciantes quanto os usuários que tem um lugar melhor para fazer uma compra, para estacionar”, comenta. Novos equipamentos para descarte de lixo e entulho Apenas em 2025, os então 24 papa-entulhos do Distrito Federal deram o destino correto a cerca de 50 mil toneladas de entulhos: foram 6,83 mil toneladas de podas; 38,62 mil toneladas de resíduos de construção civil; e 4,04 mil toneladas de volumosos (móveis velhos). A construção do primeiro papa-entulho do Itapoã – e 29º entregue para a população do Distrito Federal – também está em curso. Todos dispõem de uma área de 1 mil metros quadrados. Instalado no Núcleo Rural Capoeira do Bálsamo, às margens da DF001, o primeiro equipamento da região receberá investimento de R$ 545.623,29. Este é o quinto papa-entulho entregue apenas em 2026 no DF. Também na região, novos papa-lixos foram instalados em áreas estratégicas, como às margens da DF-250. De acordo com o subdiretor de limpeza urbana do Serviço de Limpeza Urbana do Distrito Federal (SLU), Everaldo Araújo, tratar dejetos sólidos de maneira adequada contribui para a prevenção e para uma cidade mais sustentável. Ele explica que cada instalação de um papa-lixo ou papa-entulho atende a uma série de critérios pré-estabelecidos como, por exemplo, mapear áreas de grande volume de descarte irregular. Ao todo, no Distrito Federal, existem 547 papa-lixos disponíveis. A lista completa de papa-entulhos do Distrito Federal pode ser conferida aqui. De acordo com a Secretaria de Transporte e Mobilidade do DF, nas regiões administrativas do Itapoã e do Paranoá, foram implantados 43 abrigos de concreto e realizadas 23 manutenções de estruturas já existentes Araújo destaca, ainda, que as coletas são feitas às terças, quinta-feiras e aos sábados, e que o primeiro papa-entulho do Itapoã irá atender não apenas a comunidade local, mas também de Capoeira do Bálsamo, Lago Norte e parte do Paranoá. “Quando você usa um equipamento para fazer o descarte correto, os dejetos não vão ficar a céu aberto, espalhados pelas vias e pelas ruas da cidade. Isso nos dá a condição de fazer o descarte e a coleta de forma regular, evitando situações como lixos rasgados por animais, manejo incorreto por pessoas em situações de rua e uma série de outras situações que podem prejudicar a comunidade”, disse. O subdiretor ressalta ainda que o descarte irregular configura crime ambiental, podendo incorrer em multa em caso de flagrante, e pede por uma maior conscientização da população para o uso dos equipamentos disponíveis. Ao todo, estão disponíveis 16 papa-lixos no Itapoã, cada um com 5 metros cúbicos de capacidade. Para não errar: - No papa-lixo, não é permitido jogar material reciclável ou entulho: o equipamento deve ser usado para descarte de resíduos orgânicos e indiferenciados, como fraldas descartáveis, resíduos de banheiro, entre outros; - Já o papa-entulho é o espaço adequado para o descarte de restos de obras, móveis velhos, volumosos, restos de podas e galhadas, óleo de cozinha usado e material reciclável.
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Brasileiros que vivem no Paraguai e em Portugal podem emitir a nova Carteira de Identidade Nacional em consulados
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Brasileiros que vivem em Portugal e no Paraguai já podem solicitar a nova Carteira de Identidade Nacional (CIN) sem precisar viajar ao Brasil. O atendimento é prestado em consulados brasileiros dos dois países. A iniciativa facilita o acesso à documentação para quem mora no exterior. A nova identidade substituirá gradualmente o atual RG até 2030. Em Lisboa (Portugal), mais de 650 carteiras já foram emitidas desde o início do atendimento. Serviço poderá ser acessado em diferentes consulados; mas, atualmente, apenas Portugal e Paraguai têm o convênio com o Brasil | Foto: Divulgação A CIN utiliza o CPF como número único de identificação. O documento conta com novos mecanismos de segurança e permite acessar diversos serviços da plataforma gov.br. Também pode ser utilizado em procedimentos cartorários e na autenticação de documentos. Como funciona Para solicitar a nova CIN, basta ter CPF ativo. Depois, é preciso agendar o atendimento no sistema (Carteira de Identidade PCDF ), preencher as informações solicitadas e anexar a certidão de estado civil (PCDF — Agendamento de Identidade). Nos consulados participantes, o atendimento é feito com o auxílio de totens. Durante o processo, o cidadão conversa por videoconferência com um servidor que valida os dados e orienta a coleta biométrica. Após a conclusão, a carteira é enviada ao país onde o solicitante mora. O prazo médio de entrega é de cerca de 40 dias. Hoje, o serviço está disponível apenas em Portugal e no Paraguai. A expectativa é que seja ampliado gradualmente para outros consulados brasileiros. Argentina e Uruguai estão entre os próximos países estudados para receber a iniciativa.
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