Ação nos restaurantes comunitários debate mitos e verdades sobre amamentação
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Explicar de forma lúdica aos frequentadores dos restaurantes comunitários o que é mito e o que é verdade sobre amamentação, e divulgar informação correta, foi o objetivo da ação de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) deste mês, realizada na quinta-feira (20/8) nos 18 restaurantes comunitários do Distrito Federal. Em alusão ao Agosto Dourado, as equipes prepararam murais, capricharam na decoração das unidades e entregaram fôlderes às famílias que foram almoçar. Campanha chamou a atenção do público, estimulando a conscientização sobre o tema | Fotos: Cynthia Rodrigues/Sedes-DF Todos os meses, as equipes do restaurantes comunitários, gerenciados pela Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes-DF), escolhem um tema diferente para a ação de EAN, sempre com objetivo de utilizar o refeitório como espaço para levar informação correta e de qualidade aos frequentadores, de forma que eles tenham autonomia e possam se alimentar de forma saudável também em casa. “Colocamos vários recados na mesa incentivando a amamentação e fizemos uma dinâmica para que eles respondessem o que é mito e o que é verdade. Quem acertasse ganhava como lembrancinha uma banana”, relatou a nutricionista Conchita Castro e Ferreira, responsável técnica pela ação no Restaurante Comunitário de Arniqueira “‘Existe leite fraco? O leite materno sacia a sede do bebê? É preciso lavar os mamilos antes de cada mamada? Quem tem seios pequenos produz menos leite?’ Essas foram algumas das perguntas que preparamos.” Conscientização A dinâmica de mitos e verdades sobre a amamentação chamou a atenção do público, que aprovou a dinâmica. “Ótima essa brincadeira interativa”, comentou Walter Dourado, morador do Areal. “E eu acertei, viu? Sabia que leite materno mata sede e fome”. A mesa da ação de EAN deste mês também teve materiais com informação sobre a importância do aleitamento materno para a saúde da mãe e do bebê. Frequentadora do Restaurante Comunitário de Arniqueira, Yohanna Zagui enfatizou: “O importante é poder, tendo essa informação, passar adiante para outras mamães e para as futuras mamães”, afirmou. “Eu tenho duas filhas, e as duas eu amamentei só mesmo com leite materno até seis meses, porque a pediatra falava que não tem isso de leite ralo ou pouco leite, porque o que eu tinha era suficiente para elas”. *Com informações da Secretaria de Desenvolvimento Social
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Sinais de alerta na gestação exigem atenção para proteger mãe e bebê
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Nem todo desconforto durante a gravidez indica um problema, mas alguns sinais exigem atenção e avaliação médica. Sangramento vaginal, perda de líquido, dor de cabeça intensa, redução dos movimentos do bebê, febre e dor abdominal forte estão entre as situações que não devem ser ignoradas. Com o objetivo de orientar as futuras mães a reconhecer essas manifestações e buscar atendimento no momento adequado, o Centro Obstétrico do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), oferece orientações às gestantes durante o acompanhamento pré-natal e também disponibiliza material informativo para elas levarem para casa. "Muitas vezes, a paciente sente que algo não está bem, mas tem dificuldade para identificar ou explicar o que está acontecendo", explica a chefe de serviço do Centro Obstétrico do HRSM, Priscila Pinheiro. Nas consultas, além de orientação médica, futuras mães recebem material informativo sobre os pontos aos quais devem ficar sempre alertas | Foto: Divulgação/IgesDF "O cuidado deve ser redobrado quando a gestante percebe uma mudança significativa em relação ao que vinha sentindo até então. Nem sempre é possível saber, em casa, se determinado sintoma representa uma situação de risco" Priscila Pinheiro, chefe de serviço do Centro Obstétrico do Hospital Regional de Santa Maria Para ajudar nesse processo, além das orientações recebidas durante as consultas, as futuras mães também recebem um material informativo para levar para casa. "Quando a mãe conhece os pontos de alerta, consegue perceber mais rapidamente mudanças importantes e buscar atendimento no momento certo", destaca Priscila Pinheiro. Quando procurar atendimento Um dos sintomas que requer atendimento imediato é o sangramento vaginal. Independentemente da quantidade, qualquer episódio deve ser comunicado à equipe de saúde. A perda de líquido pela vagina também merece atenção, pois pode indicar o rompimento da bolsa amniótica antes do momento esperado. Outro sintoma que não deve ser ignorado é a dor de cabeça intensa e persistente, principalmente quando não melhora com medidas habituais. Se estiver acompanhada de alterações visuais, como visão embaçada, manchas ou pontos brilhantes, pode estar relacionada a problemas de pressão arterial e exigir atendimento urgente. A movimentação do bebê é um importante indicador de bem-estar durante a gravidez. Caso a gestante perceba que ele está se movimentando menos do que o habitual, a recomendação é procurar uma unidade de saúde para verificar se está tudo bem. Atenção aos sinais do corpo A febre merece cuidado especial, principalmente quando vem acompanhada de outros sintomas, como mal-estar, tosse, falta de ar ou dor ao urinar. Infecções durante a gravidez podem trazer riscos para a mãe e para o desenvolvimento do bebê. "Sempre que sentia algo diferente ou tinha alguma dúvida, procurava orientação. Fazer o pré-natal e acompanhar os sinais do meu corpo me trouxe mais segurança durante todos esses meses" Antônia Pinheiro, paciente do HRSM Outras situações que justificam a procura por assistência médica incluem inchaço repentino no rosto, nas mãos ou nos pés; dor abdominal intensa e persistente; contrações regulares antes das 37 semanas; falta de ar; dor no peito; tontura; desmaio ou sensação de fraqueza importante. "O cuidado deve ser redobrado quando a gestante percebe uma mudança significativa em relação ao que vinha sentindo até então. Nem sempre é possível saber, em casa, se determinado sintoma representa uma situação de risco", salienta Priscila. A atenção aos sinais do próprio corpo também fez parte da rotina de Antônia Pinheiro, que está com 37 semanas de gestação e aguarda o nascimento do filho, Miguel, previsto para esta quinta-feira (20/8). Diagnosticada com diabetes gestacional, ela relata que sentiu muitas dores de cabeça, mas manteve o acompanhamento médico e permaneceu atenta a qualquer mudança no organismo. "Sempre que sentia algo diferente ou tinha alguma dúvida, procurava orientação. Fazer o pré-natal e acompanhar os sinais do meu corpo me trouxe mais segurança durante todos esses meses", conta. Acompanhamento durante a gestação O pré-natal ao longo de toda a gestação é fundamental para identificar intercorrências precocemente e monitorar a saúde da mãe e do bebê. As consultas permitem avaliar a evolução da gravidez, realizar exames e orientar a mulher sobre os cuidados necessários em cada fase. Esse acompanhamento, no entanto, não significa que a gestante deva ignorar mudanças entre uma consulta e outra. Observar o próprio corpo e comunicar à equipe de saúde qualquer sintoma diferente ou que cause preocupação são atitudes importantes durante toda a gravidez. "Quanto mais cedo esses problemas são identificados e avaliados pela equipe, maiores são as chances de evitar agravamentos e garantir uma gestação mais segura", observa Priscila. *Com informações do IgesDF
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Evento promove o acolhimento, a informação e a valorização da amamentação
A campanha Agosto Dourado ganha um momento especial neste domingo (23), com a realização do evento “Mamaço 2026”. Das 10h às 12h, o Sesi Lab recebe mulheres, bebês, famílias, profissionais de saúde e a sociedade em geral para uma manhã de informação, acolhimento e valorização da amamentação. A programação inclui a exposição fotográfica Do Mamá ao Papá: a jornada da alimentação saudável, espaços para registros, atividades culturais para famílias e bebês e orientações de profissionais de saúde sobre aleitamento materno. Agosto Dourado O leite materno é considerado o alimento padrão-ouro para os bebês. Rico em nutrientes e anticorpos, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, protege contra infecções e alergias e está associado à redução do risco de doenças crônicas ao longo da vida, como hipertensão, diabetes e obesidade. A amamentação também favorece o desenvolvimento cognitivo e fortalece o vínculo entre mãe e bebê. Durante o mês de agosto, a campanha intensifica as ações de promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno, reforçando que a amamentação é uma responsabilidade compartilhada e depende de uma rede de apoio acolhedora. Rede de apoio No Distrito Federal, a rede conta com 14 bancos de leite humano e sete postos de coleta, que oferecem apoio às famílias e contribuem para que recém-nascidos vulneráveis tenham acesso ao leite humano doado, com qualidade e segurança. As equipes multiprofissionais dos locais orientam as mães sobre o manejo da amamentação e auxiliam na prevenção e no tratamento de dificuldades como ingurgitamento mamário, fissuras e problemas na pega, contribuindo para o estabelecimento e a manutenção do aleitamento materno. Os endereços, horários de funcionamento e demais informações sobre os bancos de leite humano e postos de coleta estão disponíveis aqui e no portal Amamenta Brasília. O atendimento nesses locais é gratuito e não necessita de agendamento. Serviço: Mamaço 2026 – Agosto Dourado Data: domingo (23 de agosto) Local: Sesi Lab – Setor Cultural Sul - Lote 1 – ao lado da Rodoviária do Plano Piloto Horário: das 10h às 12h
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Agências do trabalhador encerram a semana com 338 vagas abertas
Nesta sexta-feira (21), 338 vagas estão disponíveis nas agências do trabalhador do Distrito Federal para candidatos em busca de uma oportunidade no mercado de trabalho. As ofertas contemplam profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com ou sem experiência, incluindo aqueles que procuram o primeiro emprego. Entre as vagas disponíveis, o cargo de churrasqueiro se destaca pelo salário oferecido. São duas vagas em Taguatinga Sul, com remuneração de R$ 2,6 mil, além de benefícios. Para concorrer, é necessário ter experiência na área. O cargo que concentra o maior número de vagas do dia é o de operador de caixa, com 56 oportunidades. A remuneração chega a R$ 1,7 mil, além dos benefícios. Em seguida, aparece o cargo de estoquista, com 52 vagas e salário de até R$ 1,8 mil, mais benefícios. Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 16 agências do trabalhador, das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram. Empregadores e empreendedores que desejam ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador.
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