Olhar para o celular enquanto caminha aumenta o risco de quedas
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Responder mensagens, conferir notificações ou navegar pelas redes sociais enquanto caminha já faz parte da rotina de muitas pessoas. O que parece um hábito inofensivo, porém, pode aumentar significativamente o risco de quedas no mesmo nível, acidentes provocados por tropeços, escorregões ou perda de equilíbrio, sem diferença de altura. Essas ocorrências são mais comuns do que se imagina e podem causar desde escoriações e entorses até fraturas e traumatismos. Em ambientes com grande circulação de pessoas, como hospitais e unidades de saúde, corredores, escadas e áreas externas exigem atenção constante. Pequenas mudanças de comportamento podem fazer toda a diferença para evitar acidentes. A gerente de Saúde e Segurança no Trabalho do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), Uyara Rodrigues, explica que a distração provocada pelo uso do celular reduz a capacidade de perceber riscos e reagir rapidamente a situações inesperadas. "Em unidades de saúde, onde a dinâmica é intensa e envolve profissionais, pacientes e acompanhantes, manter a atenção durante os deslocamentos é fundamental para prevenir acidentes", afirma. Boa parte dos acidentes pode ser evitada com atitudes simples, como guardar o celular enquanto caminha, respeitar a sinalização, utilizar calçados adequados e comunicar situações que ofereçam risco | Fotos: Divulgação/IgesDF Boa parte desses acidentes pode ser evitada com atitudes simples, como guardar o celular enquanto caminha, respeitar a sinalização, utilizar calçados adequados e comunicar situações que ofereçam risco. Segundo Uyara, incorporar esses hábitos ao dia a dia contribui para tornar os ambientes mais seguros. Atenção dividida aumenta os riscos A explicação para esse comportamento também está relacionada ao funcionamento do cérebro. A psicóloga Ana Maria Pugsley, do Projeto Acolher, do Núcleo de Qualidade de Vida no Trabalho (Nuvid), explica que a atenção humana tem limites e não consegue processar diferentes estímulos complexos ao mesmo tempo com a mesma eficiência. "Quando a pessoa direciona o foco para a tela, parte importante da percepção do ambiente fica comprometida, aumentando a possibilidade de tropeços, colisões e outros incidentes", explica. Segundo a especialista, muitas pessoas acreditam conseguir caminhar e usar o celular simultaneamente sem prejuízo para a atenção, mas essa sensação não corresponde ao que acontece no cérebro. "O cérebro cria a impressão de que está realizando várias tarefas ao mesmo tempo, mas, na prática, alterna rapidamente a atenção entre elas. Isso reduz a capacidade de resposta diante de obstáculos e situações inesperadas", afirma. Desenvolver uma relação mais equilibrada com a tecnologia é um passo importante para reduzir acidentes. Parar por alguns segundos para responder mensagens ou concluir uma ligação antes de retomar o caminho são atitudes simples que ajudam a preservar a segurança sem abrir mão dos benefícios do celular. Quedas podem ter consequências duradouras Embora muitas quedas sejam encaradas como acidentes leves, as consequências podem ser significativas. A fisioterapeuta do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), Larissa Araújo, explica que as lesões mais frequentes incluem entorses, hematomas, contusões e luxações, mas também podem ocorrer fraturas e traumatismos cranianos. "Idosos, pessoas com alterações de equilíbrio, doenças ósseas ou limitações visuais e motoras precisam de atenção especial, pois estão mais vulneráveis a complicações", ressalta. Desenvolver uma relação mais equilibrada com a tecnologia é um passo importante para reduzir acidentes Além do impacto físico imediato, uma queda pode comprometer a autonomia e a qualidade de vida por longos períodos. Em alguns casos, o processo de recuperação exige repouso prolongado, favorece a perda de força muscular e dificulta atividades simples do cotidiano. Larissa destaca ainda que a dor, o medo de cair novamente e a dependência de terceiros também podem afetar o bem-estar emocional e a confiança para retomar a rotina. "Manter a atenção durante os deslocamentos e adotar hábitos preventivos são atitudes que ajudam a preservar a saúde, a independência e a segurança em todas as fases da vida", completa. Segurança é construída todos os dias Criar uma cultura de prevenção depende de ações contínuas de conscientização, treinamentos, diálogo sobre segurança e comunicação de riscos. Quando esses cuidados passam a fazer parte da rotina, pequenos comportamentos ajudam a evitar acidentes e tornam o ambiente mais seguro para todos. "Em uma instituição como o IgesDF, com mais de 11.500 colaboradores distribuídos em unidades de grande fluxo, manter a atenção durante a execução das atividades é uma medida essencial para prevenir acidentes e fortalecer a cultura de segurança", conclui Uyara Rodrigues. *Com informações do IgesDF
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Diagnóstico precoce reduz a gravidade da insuficiência cardíaca e melhora qualidade de vida
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. "Ficava a noite toda com falta de ar, sem conseguir dormir e sem poder nem conversar", conta Antônio Vanderley, de 54 anos, ao relembrar os sintomas da insuficiência cardíaca. O relato ilustra uma doença que pode comprometer significativamente a qualidade de vida. No Dia Nacional de Alerta à Insuficiência Cardíaca, celebrado nesta quinta-feira (9/7), especialistas do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) reforçam que reconhecer os sinais e buscar diagnóstico precoce pode salvar vidas. A insuficiência cardíaca é uma síndrome relativamente comum e não tem cura, mas pode ser controlada com medicação adequada. Ela ocorre quando o coração não consegue bombear o sangue de forma eficiente para todo o organismo, provocando aumento da pressão no órgão e retenção de líquidos. Antônio Vanderley, paciente com insuficiência cardíaca: "Ficava a noite toda com falta de ar, sem conseguir dormir e sem poder nem conversar" | Foto: Divulgação IgesDF O cardiologista do HBDF, Matheus Cunha, explica que a condição provoca sintomas como falta de ar, inchaço nas pernas, mal-estar e sensação de fadiga. "É uma doença extremamente debilitante, que afeta diretamente a qualidade de vida. O objetivo principal do tratamento sempre é aliviar os sintomas e garantir que a pessoa possa voltar a trabalhar, fazer exercícios e continuar a viver normalmente", resume. Segundo o especialista, a doença costuma surgir como consequência de um infarto, em decorrência das lesões deixadas no coração, e apresenta maior risco em pessoas com fatores como diabetes, hipertensão arterial e sedentarismo. Outra causa importante da insuficiência cardíaca é a doença de Chagas, transmitida pelo protozoário Trypanosoma cruzi por meio do inseto conhecido popularmente como barbeiro. Se não tratada, ela pode provocar complicações graves no coração e no sistema digestivo. Necessidade de tratamento A insuficiência cardíaca apresenta elevada mortalidade, podendo superar a de alguns tipos de câncer. O tratamento adequado ajuda a retardar a progressão da doença, tornando o diagnóstico precoce um dos principais aliados para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Antônio reconhece que demorou a procurar atendimento médico, o que pode ter contribuído para o agravamento do quadro. "Eu sempre esperava que a minha condição piorasse mais antes de ir ao médico, então, quando percebia, já estava muito mal", comenta. A chefe da Cardiologia do HBDF, Gabriela Thevenard, destaca que a busca por atendimento médico e a realização de exames simples de rastreio, como o eletrocardiograma, podem fazer toda a diferença. "Existem opções de tratamentos avançados disponíveis para os pacientes em casos mais graves, como o transplante cardíaco. É uma doença extremamente grave e exige atenção, pois não pode ser subestimada" Gabriela Thevenard, chefe da Cardiologia do HBDF "Existem opções de tratamentos avançados disponíveis para os pacientes em casos mais graves, como o transplante cardíaco. É uma doença extremamente grave e exige atenção, pois não pode ser subestimada", completa. O HBDF, unidade administrada pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), realiza, em média, 50 atendimentos especializados em insuficiência cardíaca por semana. Em caso de sintomas, a recomendação é procurar uma unidade básica de saúde (UBS) quando o quadro for crônico, ou uma unidade de pronto atendimento (UPA), em situações agudas. O paciente será avaliado e, se necessário, encaminhado para atendimento especializado. *Com informações do IgesDF
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Hospital de Base desenvolve tratamento inédito com células-tronco para regenerar traqueia e laringe
Esta matéria foi produzida durante o período de defeso eleitoral (de 4 de julho de 2026 a 25 de outubro de 2026) e, em cumprimento à Lei nº 9.504/1997, está sendo publicada depois da vedação expirada. Pacientes que desenvolveram lesões graves na traqueia ou na laringe após traqueostomias, intubações prolongadas ou outros procedimentos podem ganhar uma nova alternativa de tratamento. O Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) está desenvolvendo uma técnica inédita no Brasil que utiliza células-tronco do próprio paciente para estimular a regeneração dos tecidos lesionados e reduzir o risco de novas complicações. O cirurgião torácico Humberto Alves de Oliveira diz que a necessidade de uma nova técnica mais eficaz ficou evidente após a pandemia de Covid-19 | Fotos: Divulgação/IgesDF O estudo busca oferecer uma opção para pessoas que já esgotaram outras possibilidades terapêuticas e convivem com limitações para respirar, falar e realizar atividades simples do dia a dia. "Esses casos costumam deixar sequelas permanentes e dificultam atividades simples do dia a dia. Nossa expectativa é oferecer esperança a centenas, talvez milhares de pessoas no Brasil e em outros países que vivem traqueostomizadas e ainda não encontraram uma solução eficaz para o problema" Humberto Alves de Oliveira, cirurgião torácico do Hospital de Base Responsável pelo desenvolvimento da técnica, o cirurgião torácico Humberto Alves de Oliveira, do Hospital de Base, explica que a necessidade de uma alternativa mais eficaz se tornou ainda mais evidente após a pandemia de Covid-19, quando aumentou o número de pacientes com sequelas provocadas por longos períodos de intubação. "Complicações podem ocorrer sempre que a intubação é necessária, seja em casos de doenças graves, traumas ou outras situações clínicas. Temos um grande número de pacientes internados em UTIs em todo o país, e uma parcela significativa deles pode desenvolver lesões na traqueia ou na laringe." Entre essas complicações está a estenose, caracterizada pelo estreitamento anormal das vias aéreas. A condição compromete a respiração e a fala, e pode surgir após traumas ou períodos prolongados de intubação. A proposta do tratamento é utilizar células-tronco retiradas do próprio paciente para estimular a regeneração adequada dos tecidos lesionados, diminuindo o risco de formação de uma nova estenose. Ao todo, 30 pacientes participarão do estudo. Segundo Humberto, os primeiros resultados são animadores. "Esses casos costumam deixar sequelas permanentes e dificultam atividades simples do dia a dia. Nossa expectativa é oferecer esperança a centenas, talvez milhares de pessoas no Brasil e em outros países que vivem traqueostomizadas e ainda não encontraram uma solução eficaz para o problema." Além da assistência aos pacientes, o projeto também tem foco na produção e na disseminação do conhecimento científico. Com apoio da Diretoria de Ensino, Pesquisa e Inovação (Diep) do IgesDF, as cirurgias são transmitidas ao vivo pelo YouTube, permitindo que profissionais de saúde acompanhem a técnica e contribuam para o avanço da pesquisa. Dotadas de elevada capacidade de regeneração, as células-tronco favorecem a recuperação do tecido, tornando o processo de cicatrização mais eficiente Como funciona o procedimento Embora o potencial regenerativo das células-tronco já seja amplamente reconhecido pela ciência, esta é a primeira vez que a tecnologia é aplicada no Brasil para o tratamento de lesões na traqueia e na laringe. Segundo Humberto, todo o protocolo foi aprovado pelos órgãos responsáveis pela pesquisa e fiscalização. "Esse tratamento será indicado para pessoas que já esgotaram as possibilidades cirúrgicas e clínicas disponíveis. Nossa expectativa é promover a regeneração adequada dos tecidos e devolver qualidade de vida a essas pessoas" Antônio Bonaparte, chefe do Serviço de Cirurgia Torácica do Hospital de Base As células-tronco possuem elevada capacidade de regeneração e atuam estimulando a produção de moléculas que favorecem a cicatrização dos tecidos lesionados. "Quando aplicadas na área da lesão, elas estimulam a produção de novas moléculas e favorecem a recuperação do tecido, tornando o processo de cicatrização mais eficiente." As células são retiradas do próprio paciente durante a cirurgia. Inicialmente, a equipe coleta pequenas porções de tecido adiposo, geralmente da região abdominal. A partir desse material, é preparado o concentrado de células-tronco aplicado diretamente na área lesionada. Após o procedimento, todos os participantes serão acompanhados periodicamente pela equipe do Hospital de Base para avaliar a evolução clínica e documentar os resultados do estudo. O chefe do Serviço de Cirurgia Torácica do HBDF, Antônio Bonaparte, afirma que a técnica poderá ampliar as possibilidades de tratamento para pacientes com lesões complexas. "Esse tratamento será indicado para pessoas que já esgotaram as possibilidades cirúrgicas e clínicas disponíveis. São pacientes que passaram por diversos procedimentos sem sucesso e convivem com casos extremamente complexos. Nossa expectativa é promover a regeneração adequada dos tecidos e devolver qualidade de vida a essas pessoas." *Com informações do IgesDF
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Hospital de Base aprimora técnicas de acupuntura médica
Referência no Centro-Oeste em acupuntura médica, o Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) iniciou uma capacitação voltada ao aperfeiçoamento de técnicas utilizadas no atendimento de pacientes com dor crônica e outras condições de saúde. Promovido pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), o treinamento reúne profissionais da área para atualização em métodos mais avançados de controle da dor e estimulação do sistema nervoso. A formação começou na última sexta-feira (8) e terá continuidade nos dias 29 e 30 de maio, quando os especialistas participarão de atividades práticas supervisionadas. O objetivo é ampliar as possibilidades terapêuticas oferecidas aos pacientes atendidos no serviço, especialmente pessoas em tratamento contra o câncer, com dores persistentes, ansiedade, depressão e outros transtornos que impactam diretamente a qualidade de vida. O acupunturiatra do HBDF Fernando Genschow explica que as novas técnicas fortalecem a capacidade de atendimento dos profissionais diante de situações mais delicadas. “É um método avançado e que está sendo estudado há anos. Como todos os pacientes que atendemos aqui são de casos complexos, como em tratamento de câncer, vamos conseguir fazer um melhor manejo da dor e de uma série de sintomas”, afirma. A acupuntura utiliza agulhas e estímulos elétricos em pontos específicos do corpo | Fotos: Divulgação / IgesDF Equilíbrio Segundo ele, o serviço realiza, em média, 88 consultas e cerca de 500 procedimentos por semana. A acupuntura médica utiliza agulhas e estímulos elétricos em pontos específicos do corpo para auxiliar no controle da dor e no equilíbrio de funções do organismo. As novas abordagens apresentadas durante a capacitação permitem intervenções mais direcionadas, contribuindo para ampliar a efetividade dos tratamentos. A acupunturiatra Alane Santos destaca que a atualização representa um avanço importante para os pacientes atendidos pelo SUS. “Nós cuidamos de pacientes com dor crônica, com ansiedade, com depressão, com diversos transtornos orgânicos e emocionais. Esses novos métodos vão, com certeza, potencializar o cuidado que já oferecemos e diminuir o incômodo da dor”, explica. [LEIA_TAMBEM] Durante os encontros práticos, os profissionais poderão aplicar as novas técnicas sob orientação e monitoramento de especialistas. Os pacientes beneficiados serão selecionados a partir da lista de espera do serviço. O atendimento da Acupunturiatria do HBDF é destinado a pacientes da rede pública com indicação médica para o tratamento. Para ter acesso ao serviço, o médico assistente deve encaminhar um pedido de parecer ao setor, com hipótese diagnóstica, breve relato clínico e objetivo do encaminhamento. A solicitação deve ser entregue na secretaria do Serviço de Acupunturiatria para agendamento da avaliação. *Com informações do IgesDF
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